Depressão / Síndrome do Pânico / Ansiosidade

King · Nov 27, 2015, 16:34:05

Assalto sem trauma não existe.

feles · Nov 27, 2015, 17:49:04

Super traumatizou.

1. demissao inesperada
Apenas demitiram. Ficou bem tensa durante o dia, e na noite desmaios nos meus braços no meio da cozinha, por 1 ou 2 minutos ficou apagada.

2. roubo
Roubaram, 0 reais (todo o dinheiro que tinha junto), mas todos documentos, inclusive carteira de trabalho e exame demissional. Nunca tinha sido assaltada. Detalhe para o Gynoug: naturalmente que ela foi assaltada as 12:30 (meio dia e meia) no madepinho, indo visitar a minha mãe.

3. surtou
Apenas surtou ontem pela manha, me ligou tentando falar algo mas comessou a chorar muito na ligação, e no final berrar histericamente. Sabe que nessas horas não tem uber, não tem 99 taxi, tudo some no mapa né. Padrão. Tirei uma folga forçada no trabalho ontem.

Mas nada está tão ruim que não possa piorar. Que venha semana que vem.

Joe Musashy · Nov 27, 2015, 18:50:29

Tamo junto, feles. Remédio me apagou enquanto dirigia e porrei o carro com minha mãe dentro. Eu NUNCA durmo quando dirijo, muito menos às 10:00.

2015 tá foda.

Gynoug · Nov 27, 2015, 21:45:55

Quote from: feles on Nov 27, 2015, 17:49:04
Super traumatizou.

1. demissao inesperada
Apenas demitiram. Ficou bem tensa durante o dia, e na noite desmaios nos meus braços no meio da cozinha, por 1 ou 2 minutos ficou apagada.

2. roubo
Roubaram, 0 reais (todo o dinheiro que tinha junto), mas todos documentos, inclusive carteira de trabalho e exame demissional. Nunca tinha sido assaltada. Detalhe para o Gynoug: naturalmente que ela foi assaltada as 12:30 (meio dia e meia) no madepinho, indo visitar a minha mãe.

3. surtou
Apenas surtou ontem pela manha, me ligou tentando falar algo mas comessou a chorar muito na ligação, e no final berrar histericamente. Sabe que nessas horas não tem uber, não tem 99 taxi, tudo some no mapa né. Padrão. Tirei uma folga forçada no trabalho ontem.

Mas nada está tão ruim que não possa piorar. Que venha semana que vem.

Foi mal pela pergunta idiota (escrever rápido dá nisso).

Sinto muito pela demissão e assalto que ela sofreu. Imagino o quanto isso pesou num único dia. Eu acompanho as notícias policiais dai ainda e imagino o quanto as coisas pioraram.

E sinto pelo Joe e o acidente dele também. Eu nem penso tanto em "2015" ruim, porque tenho receio que o ano que vem poderá ser pior com tudo que anda ocorrendo a nossa volta.

King · Nov 27, 2015, 21:50:48

Feles, não sei se vc tá com condições para isso, mas acho que vale a pena passar ela numa psicóloga, ou se não der, faça ela falar bastante sobre o assunto até que ela aceite o ocorrido e isso caia na "normalidade". Quando rola esse efeito dominó de traumas é bem comum a pessoa piorar com o tempo, muitas vezes desenvolvendo até síndrome do pânico.

Melhoras pra ela.

Joe Musashy · Nov 27, 2015, 22:45:37

Feles, é sério: procura ajuda AGORA. Eu não procurei de cara e estou na minha quarta tentativa de suicídio e um braço cheio de cortes. No meu caso, é depressão grau 3 e queriam me internar em clínica. Não brinca com isso, pois é mais sério que parece. Não é frescura; é DOENÇA. Procura um médico!

Quanto ao conselho do King, se ele me permite, eu não faria isso. Se há uma coisa que aprendi com a minha doença é que UMA palavra dita na hora ou da forma errada pode desencadear uma merda colossal. Meu conselho para quem conhece alguém com depressão é NÃO FALE SOBRE ISSO a não ser que a pessoa inicie e deixe claro que não há problema. Novamente: PROCURE UM MÉDICO. Não há receita caseira para os CID F.

King · Nov 28, 2015, 10:00:11

Concordo Joe, mas como eu disse, isso seria no caso dele realmente não ter condições de levar ela num psiquiatra + psicólogo (psiquiatra vai dar remédio pra cortar os sintomas de imediato, psicólogo vai conversar pra resolver o real problema).

E o senhor pare de brincar com gillete. Nesse fórum todo mundo sofre de algum grau de depressão, então tá proibido alguém queimar a largada pro cemitério.

Joe Musashy · Nov 28, 2015, 13:29:50

Mas nem se ele não tiver condições. O quadro pode se agravar mais do que deixando quieto. Com o perdão da metáfora, é como ter um carro quebrado, não entender de mecânica e tentar consertar em casa mesmo. Isso foi dito pelo meu terapeuta, Dr. Elie Cheniaux, que já foi no Jô e o caralho.

E não estou usando giletes; estou usando facas retráteis. Não que adiante, pois é muito difícil morrer cortando os pulsos, mesmo que longitudinalmente na artéria, pois coagula muito rápido e você enfraquece. E você não teria força na mão para realizar o outro corte.

feles · Nov 29, 2015, 07:57:17

TKS.

Eu acho que ela está melhorando e quase no normal já. Dada o ocorrido, desemprego, sei que 100% normal apenas trabalhando novamente.

Joe Musashy · Nov 29, 2015, 16:45:51

Fique acompanhando, pois há um estágio em casos assim do tipo "silêncio que precede o esporro". Pode ser - e tomara - que ela não passe por isso, mas vale o alerta.

Gynoug · Nov 29, 2015, 23:07:32

Só aqui mesmo para um tópico de compras virar o assunto para auto-ajuda.

Mas enfim, aproveitando... desde o começo do ano eu estou me tratando de sindrome do panico. Eu tive uma crise da qual me lembro vagamente (e os que as pessoas contam hoje, eu duvido a acreditar que eu fiz) e depois disto tive uns dias ruins, o qual meu pior momento foi ter pensado, mesmo que brevemente, que me atirar pela sacada do apartamento era a única saída para parar os pensamentos de pavor que vinham a minha cabeça.

Desde então eu consulto regularmente um psicólogo e uma psiquiatra, além claro de uns tarjas pretas diariamente. Esta sendo um ano bem conturbado, mas estou seguindo um passo por vez, um dia por vez.

Red XIII · Nov 30, 2015, 09:13:38

Que situação moçada...

Melhoras a sua Sra. Feles.
Melhoras Joe.

feles · Nov 30, 2015, 09:28:50

Qual a moral de um psi/psi?

O que eu penso é que ele fica apenas dizendo 'hum, sim, mas o que voce pensa disso, bom, ok'.
Tipo, na minha mente a função dele é constatar o obvio e na pratica ser ouvidos para os problemas que eu não tenho coragem ou oportinidade para falar para outra pessoa. Sendo eu (bem como a maiopria das pessoas aqui do forum) uma pessoa mais inteligente, eu sei que os problemas de hoje tem a tendencia impressionante de passarem, mesmo na maior merda.

Por exemplo:
No passado (bastante tempo, depois de mais de ano desempregado) pensei um tanto em suicido, mas bastava pensar de maneira analitica "porra, eu sei que isso vai passar, pois tudo que me trouxe até esse ponto me mostra que a maior merda de hoje passa, ou transforma em outro tipo de merda, mas ESSA vai passar um dia". O que poderia um psi/psi fazer diferente?

Billy Lee Black · Nov 30, 2015, 10:08:03

Caralho, Joe, depressão e tentativa de suicídio? Eu já via você falando de problemas, mas nunca imaginei que tivesse chegado a esse ponto

Força ae, cara, e faço minhas as palavras do King.

Feles e Gynoug também. Sabia que ambos tinha problemas, mas também não imaginava que a coisa estava tão grave assim. Força pra vocês também.

Os casos de vocês fazem os problemas do meu casamento parecerem frescura. Acho que eu estava precisando de um tapa desses pra repensar sobre os meus problemas, e analisar se eles são tão graves assim...

Quote from: feles on Nov 30, 2015, 09:28:50Qual a moral de um psi/psi? O que eu penso é que ele fica apenas dizendo 'hum, sim, mas o que voce pensa disso, bom, ok'. Tipo, na minha mente a função dele é constatar o obvio e na pratica ser ouvidos para os problemas que eu não tenho coragem ou oportinidade para falar para outra pessoa. Sendo eu (bem como a maiopria das pessoas aqui do forum) uma pessoa mais inteligente, eu sei que os problemas de hoje tem a tendencia impressionante de passarem, mesmo na maior merda. Por exemplo: No passado (bastante tempo, depois de mais de ano desempregado) pensei um tanto em suicido, mas bastava pensar de maneira analitica "porra, eu sei que isso vai passar, pois tudo que me trouxe até esse ponto me mostra que a maior merda de hoje passa, ou transforma em outro tipo de merda, mas ESSA vai passar um dia". O que poderia um psi/psi fazer diferente?

Eu fui em psicólogo no passado durante pouco tempo (por conta de baixa auto-estima). Mas nesse pouco tempo deu pra perceber algumas coisas:

1) O psicólogo vai falar coisas que são óbvias, mas que curiosamente na voz dele soam de forma diferente. Se fosse qualquer outra pessoa falando, não sei porque, eu não teria sentido o mesmo impacto. É como se eles realmente soubessem a forma correta de se expressar;

2) A maior parte do tempo vai ser você falando e ele ouvindo. Mas, ao menos comigo, as poucas coisas que ele falou valeram as consultas. É muito diferente alguém de fora da sua vida abrir a sua mente, de algum amigo ou parente. Quando é amigo ou parente falando, você meio que não leva a sério. Não sei explicar o porquê disso.

Ou seja, pode ser que o psicólogo venha a falar pra sua esposa as mesmas coisas que você ou outra pessoa próxima tenha dito. Mas ele vai saber colocar isso de uma melhor forma e em um melhor contexto e pode ser que ela absorva isso melhor (se for um bom psicólogo, claro).

Seifer Almasy · Nov 30, 2015, 12:54:59

Eu vi umas postagens bem cabulosas ai sobre o assunto, então venho compartilhar a minha história (aconteceu faz pouco tempo)

Há uns quatro anos atrás (desempregado, relacionamento em ruínas, etc) comecei a ter alguns sintomas bem sérios de ansiedade (desenvolvi uma arritmia chamada extra sístole) entre outras merdas, embora não tenha desenvolvido síndrome do pânico propriamente dita (nunca tive um ataque desses que vi relatos aos montes na internet) tinha terror noturno, e comecei a ficar com pavor de locais cheios de gente (quando entrava no onibus passava mal) e assim por diante.

Tinha medo de sair de casa, passava mal o dia todo... suava frio sem motivo, coração passava dos 80bpm sem motivo aparente, depois descobri que minhas crises de ansiedade eram LEVES (nunca tentei me matar, vai ver foi por isso) e o coração foi chegando a 100bpm mesmo eu estando em repouso, suava frio e não tinha vontade de absolutamente nada.

Resolvido a me tratar por conta própria, demorei a procurar ajuda profissional, achando que era uma fase transitória, e sofri com isso por mais de 1 ano.

No final, voltei a frequentar a minha religião e voltei a cuidar da minha espiritualidade, pois já havia um tempo estava afastado, houve uma melhora bastante significativa, porém bem longe da normalidade, foi ai que conheci uma coisa chamada Reiki.

Minha mãe, que gosta muito desses tipos de tratamento alternativo, e etc fez um curso de Reiki na época, e eu sempre fui meio pé atras com essas coisas, mas acabei cedendo e pedi pra que ela aplicasse um tratamento desse tipo, e assim a coisa foi indo, até que eu conheci um mestre em Reiki que praticamente me curou dessa porra toda sem nem olhar na minha cara.

Eu ainda tenho alguns problemas decorrente da ansiedade, mas meu terror noturno sumiu e eu estou bem melhor do que estava a 1 ano atrás, continuo meu tratamento, cuidando da minha parte espiritual e a vida vai seguindo um dia após o outro, bem melhor que o dia anterior.

Então minha dica pra quem passa por problemas é, não ignore nenhum tipo de ajuda... para muitas pessoas o psicólogo e o psiquiatra não funciona, procure por técnicas alternativas porque mal não vai fazer.