Eu sei... este vai ser um daqueles tópicos para se auto-ridicularizar. Mas estou ficando já meio sem noção do que fazer. Quero qualquer sugestão!!
Seguinte, desde o inicio do ano, eu tenho assim, digamos, uma queda por uma colega do meu curso. Por azar, nos parecemos muito e nos damos muito bem, inclusive no quesito "anti-social". Mas nestas últimas 3 semanas, eu fiquei completamente alucinado, eu simplesmente não consigo tirar a dita cuja da cabeça!! Sim, eu já me apaixonei antes (incluse aquelas que eu pensava ser a mulher da vida), mas o que esta acontecendo agora eu não sei.
Não ando me alimentando nada, dormindo pouco e fico longos perÃodos parado no trampo pensando nela. O que eu mais poderia dizer próximo a isto, é assombração, pois eu não posso ficar parado, não posso ficar 1 minuto quieto, que já penso mil coisas sobre ela. Estou lendo tudo o que posso a minha volta, até embalagem de produtos.
Vão dizer que estou sendo exagerado, mas estou tentando conseguir remédio para dormir! Eu só queria a minha vidinha mediocre de antes.... nada mais. Tirando isto, estou indo quase todos os dias para a praia, caminhar e caminhar até o fim do dia, só para fazer algo
Punheta. Melhor remédio.
Não é piada... OK, não 100%. Mas o que quer que seja que te deixou com essa fixação por ela, a boa e velha reação hormonal trazida por um ou dez orgasmos com certeza não vai atrapalhar. Se o caso for grave mesmo, vá pro tratamento intensivo com alguma "fuck buddy" ou uma profissional do ramo... qualquer coisa pra equilibrar um pouco a orgia de hormônios no teu cérebro atualmente.
Pior que não há possibilidades disto. Estou testando na empresa e não consigo ter desejo por nenhuma mulher!! Por isso inclusive pensei em bruxaria! Estou simplesmente fora de órbita, não consigo ficar 5 minutos sem pensar nela.
Parece rídiculo, mas a semana passada, passei por duas vezes perto de onde ela trabalha... e pensei em ir lá perguntar se ela tinha feito algo de vudu ou coisa assim!! Imagina que cena mediocre, mas era o que eu tinha em mente!!!
QuoteEu só queria a minha vidinha mediocre de antes.... nada mais.
Isso é extremamente fácil de vc conseguir de volta. Converse com ela, se declare, leve um fora, chore por 2 semanas e vc estará de volta aos eixos. ^_^
No mais... porra, vc vai fazer 40 anos e ainda não sabe como lidar com paixões? lol
Isso é o tipo de situação onde seguir conselhos de amigos sempre tendem a piorar as coisas.
Vai te fuder King.... to falando que não é paixão. Paixão é algo que fica te encomodando, enchendo o saco, algo como diarréia (ok, comparação extretamente imbecil)... mas não te deixando retardado!!!
Já começo a pensar que estou com dupla personalidade.
(Dupla personalidade é coisa de boiola....)
Vai tomar no teu cú!!
(Bundão...)
Já conversamos sobre este mesmo assunto no MSN Gynoug. Assim como já conversei com o King, Fério, Leon, Seifer, etc... paixonite todo mundo pega, sonha, sofre, passa...
Ou vc passa o resto da tua vida platonicamente sofrendo, imaginando como poderia ter sido um futuro alternativo feliz ao lado dela SE você tivesse tido colhões pra ir falar com ela e tentar algo mais físico, OU você age como um cara de 34 anos que já tem experiência suficiente no mundo pra conhecer como funciona um bicho-de-buceta e vai lá preparado pra viver "happily ever after" ou se internar num bar e tomar um porre de leite desnatado por um fora (mais um, não o primeiro nem o último) e parte pra outra....
No mais, boa sorte.
To calejado de levar foras. ^_^
Hum... já passei por isso, o melhor a fazer é arriscar. Não precisa chegar com flores e dizer que ama, puxa conversa, descubra alguma afinidade e convide-a para algum programa que nada tenha haver com o ambiente que estão acostumados (o tal curso).
Eu faço das palavras do Zuco as minhas mas iria direto na segunda opção. Ah e ñ seja otário de ficar esperando "a oportunidade" pra falar pq vai ficar como desculpa pra vc ficar enrolando
E acho que você só quer comprar remédio pra dormir pra ficar lendo a bula e ter alguma coisa pra se distrair ^_^
O pessoal já falou, e eu também concordo que a melhor solução é você chegar logo nela. Realmente, se você tomar um toco, em poucas semanas tu se recupera e tudo volta ao normal.
Essas paixonites atacam a todos nós, é normal. E, sim, quem está apaixonado fica bocó desse jeito aí também ^_^
Mas, olha, depende também dos seus objetivos. Se você quer mesmo ter algum relacionamento com essa guria, então vá com calma. Chame-a pra sair, e saia com ela algumas vezes. Com isso, você meio que uma hora acaba criando o clima pra finalmente atacar. Mas, NUNCA se declare. Quando rolar o clima, no máximo elogie-a e já parte logo pro beijo.
Agora, se você não quer nada com ela e só quer tirá-la da cabeça, já chega logo se declarando e falando absolutamente TUDO que você está sentindo, até mesmo esse lance do vodu ae, hehehe.
Ela vai te dar um baita toco e tu vai se desencanar e vai voltar ao normal, visto que você finalmente externalizou tudo que estava sentindo. É como lavar a alma.
E se você estiver com medo de chegar nela pra não estragar a amizade com ela no curso, então vai se fuder e vira homem, porque amizade de mulher não vale a pena :(
Meu querido, me ouça com atenção, pois já passei por quase todo tipo de experiência amorosa heterossexual que um homem pode passar (e não, nunca me apaixonei por homens. :( ):
Concordo com a jibóia, y'know... Sem querer sacanear mesmo, mas faz quanto tempo que você deu uma bela socada na manga, daquelas de deixar a virilha dela assada? Isso tá me parecendo falta de xereca. Porra, tu sabes que já passei por uma porrada dessas coisas - muitas virando públicas - e tenho bagagem pra afirmar isso. Sei que parece macumba e tal, mas é só teu corpo dizendo "ME DÁ UMA XOXOTA, CARALHO!".
Vou te dar uma dica que funcionou comigo quase sempre: convide-a pra assistir um filme na sua casa. DEIXE CLARO que é na sua casa, pois esse é teu território e ela é a presa. Diz que está com um desses blockbuster da vida (nada de filme nerd, porra. Você quer uma xereca ou uma palestra sobre Star Trek?!), tipo 2012, e que prefere assistir em casa pois no cinema tem muita gente. Se ela aceitar, o bote tá armado, filho. Se eu te contar quantas alunas eu comi com esse truque, você vai me chamar de mentiroso.
Aí você me pergunta: "E se ela disser 'não' ou der uma desculpa?". Simples: foda-se. Você não tem motivo pra ficar humilhado - visto que você não chegou a TENTAR realmente - e não há motivo pro clima ficar ruim. Também já aconteceu comigo de levar um não, mas deixar ela curiosa e me provocando depois. Você só tem a ganhar.
Resumindo: você tem 2/3 de chance de conseguir pelo menos uns esbregues com a menina. Cria o clima na casa e manda ver. A vida é curta, porra. Anteontem, eu esbarrei com uma garota pela qual eu era apaixonado no colégio, mas ela sabia e ficou com um cara na minha festa de 18 anos. Sofri pra caralho naquele dia, mas eu quase ri da cara dela no domingo. Perdi tanto tempo me remoendo com possibilidades que esqueci de tentar, e virou história.
Se arrependa do que fez. Merdas acontecem, mas pelo menos fazem a gente aprender.
Pow, todo mundo dizendo coisas óbvias duhh... não é a questão simples de pegar ou não. A faculdade ta cheio de rabos sem cérebros, justamente pra isto!
O ponto da questão, é que uns 10% de mim ainda racionais, estão perdendo o controle para o lado fantasioso. Queria apenas frear este lado do "é a mulher da vida e eu só tenho tempo de vida até amanhã". Isto é o que esta me irritando.
Quote from: ug' date='08 dezembro 2009 - 08 on Dec 31, 1969, 21:00:31Pow, todo mundo dizendo coisas óbvias duhh... não é a questão simples de pegar ou não. A faculdade ta cheio de rabos sem cérebros, justamente pra isto!
O ponto da questão, é que uns 10% de mim ainda racionais, estão perdendo o controle para o lado fantasioso. Queria apenas frear este lado do "é a mulher da vida e eu só tenho tempo de vida até amanhã". Isto é o que esta me irritando.
Então se mata, meu caro. Você quer refrear um dos princÃpios mais básicos do tesão, que é a imbecilidade temporária. É impossÃvel controlar isso antes.
QuoteSeguinte, desde o inicio do ano, eu tenho assim, digamos, uma queda por uma colega do meu curso. Por azar, nos parecemos muito e nos damos muito bem, inclusive no quesito "anti-social".
Nao sei se é essa a situação, mas se for acho que os melhores conselhos ja foram dados. Ou manda ver na gordinha.... n precisa ser pra sempre. Convida pro cinema e ve oq q rola. :(
Caspita, parvos, não é isso que Gynoug está dizendo. Não é hormonal, é mental.
De qualquer forma, achei que estava noivo, pelo avatar da Vgbr.
Tenta descrever, Gynoug, mais que "só queria minha vidinha medíocre de volta", o tipo de coisa que você espera pra situação desenrolar da melhor forma possível, sem humildade. Ela tendo que reação, como vocês interagindo no curso, e por aí. Tenta teorizar teu espírito mais pela raiz, quebrando prováveis sabotagens (do tipo "QUERO uma vida de reclusão"), e diz.
Edit de ênfase:
Investiga teu âmago com o maior senso crítico que você pode ter. Teu superego pode estar te enganando pra caralho e você nem percebe; às vezes o que tua natureza quer, lá bem no fundo, é bem diferente do que tua mente construiu como parâmetros e objetivos e te convenceu durante toda a vida... e é o que a natureza quer o que sempre importa no final das contas.
Quote from: Raptor' date='09 dezembro 2009 - 10:32 on Dec 09, 2009, 10:32:03Caspita, parvos, não é isso que Gynoug está dizendo. Não é hormonal, é mental.
E hormônios não alteram nada, né?! Lagartixa exibida...
E como diabos ele quer a mulher SEM querer o sentimento de imbecilidade?! Ou ele simplesmente NÃO quer?!
Agora fiquei confuso...
Quer se livrar do sentimento? É só transferir a sua mente para um corpo robótico ou mesmo "uplodear" ela para a web e seguir sua vida no ciberespaço. :(
Poha, pega logo a mina (mesmo sendo feia e gorda) e faz um test drive (não me referindo à sexo somente), se for ruim tu volta para a reclusão muito mais rapidamente, se for bom tu fica feliz e para de frescura.
Quote from: Raptor' date='09 dezembro 2009 - 09:32 on Dec 09, 2009, 10:32:03Caspita, parvos, não é isso que Gynoug está dizendo. Não é hormonal, é mental.
(http://spellrpg.com.br/forum/images/smilies/rolando.gif)
Claro. Pois se tem uma coisa que é inalterada por hormônios, é a mente humana.
QuoteClaro. Pois se tem uma coisa que é inalterada por hormônios, é a mente humana.
E ele revolucina a ciência dizendo que a recíproca não é verdadeira.
Sempre que Gamersnake quer jogar Sudoku ele bate uma punheta, pois é a mesma coisa. :(
Raptor é o que mais me entendeu... é algo totalmente mental.
E eu vou acabar sendo demitido assim (apesar que ando desejando isto), pois eu começo a olhar pra lugar nenhum no trampo e começo a delirar, fico viajando e perco noção de mundo. Desperto quando alguêm me chama. Porra, é como um transe idiota, sem controle. Já começo a desconfiar se eu não estou com uma doença.
:(
QuoteEstou exagerando, blablabla (digno de um episódio de TBBT) :(
Não, não está... esta apaixonado pela garota e não ta sabendo lidar com isso
pra se apaixonar, não precisa necessariamente "tocar" nesses casos é mais mental que hormonal sim, tu sente uma vontade incontrolavel de estar conversando ou estar simplesmente, sempre com ela, porque estar com ela te faz bem, porque compartilham os mesmos interesses, enfim... teu cerebro está te traindo ^_^ esta tentando loucamente que você gaste um pouco da porra armazanada nas suas bolas aheauhhuias
dai pra começar a "gostar" de forma diferente é um pulo só
minha sugestão,
de grande comedor que sou é... vai pro arrebento logo, se você se decepcionar volta pra sua vidinha mediocre, se não, engata um namoro e vai curtir as coisas boas da vida
Eu ainda acho graça como o pessoal acha que "mente" e "hormônios" são coisas separadas. Cada pensamento teu é um processo químico, porra.
Mas sei lá, vai que é algo que tá afetando teu espírito, tipo uma macumba ou mau olhado? Já tentou sessão de descarrego?
é modo de dizer snake, tipica comparação da razão e da emoção, ambas são regidas por processos quimicos, mas você sabe que tem diferenças e pode lidar com elas, talvez não totalmente mas pode
Bah, ainda acho que isso é paixonite e que se resolve chegando logo na mina e pondo tudo pra fora.
Gynoug tá querendo inventar que tem um problema maluco que ninguém conhece, mas não é.
Quotese resolve chegando logo na mina e pondo tudo pra fora.
Ou pra dentro. Rê rê rê.
Pra dentro E pra fora... pra dentro, pra fora, pra dentro, pra fora
e pronto, resolvido... :(
Cara, ta todo mundo morto mesmo. Te mata também porra.
Vai ficar muita nostalgia para tras, mas infelizmente é a solução para a frente. Admite.
Mentes poluídas... lol
Quote from: feles' date='10 dezembro 2009 - 01:22 on Dec 10, 2009, 14:22:20Cara, ta todo mundo morto mesmo. Te mata também porra.
Vai ficar muita nostalgia para tras, mas infelizmente é a solução para a frente. Admite.
Pior que andei pensando nestes últimos dias e (talvez agora tu não me ache louco) acho que perdi a vontade de voltar a Porto Alegre. Sei lá, uma coisa estranha.
Já comeu a menina já?
vai explodir seu saco esse amontoado de porra querendo sair :mrgreen:
Quote from: Seifer Almasy®' date='16 dezembro 2009 - 09:03 on Dec 16, 2009, 10:03:39Já comeu a menina já?
vai explodir seu saco esse amontoado de porra querendo sair :mrgreen:
O que é mais admirável no Seifer é a classe e a sutileza na escolha das palavras, é praticamente um imortal. (da acadamia brasileira de letras não um Highlander)
NOT :mrgreen:
Sim, o Seifer é um gentleman nas suas escolhas de palavras. Quase um lorde inglês.. :mrgreen:
Quote from: Santo' date='16 dezembro 2009 - 12:01 on Dec 16, 2009, 12:01:31Quote from: Seifer Almasy®' date='16 dezembro 2009 - 09:03 on Dec 16, 2009, 10:03:39Já comeu a menina já?
vai explodir seu saco esse amontoado de porra querendo sair :mrgreen:
O que é mais admirável no Seifer é a classe e a sutileza na escolha das palavras (...)
Hhahahahahahahaah ri muito aqui :mrgreen:
Estamos no meio de um monte meninas aqui e eu não sabia? :mrgreen:
vão tomar no cu porra :mrgreen: (agatha não conta)
Morde ela!!!
Na bunda, não esqueça! XD
E poste foto.
Por favor!
punheteiros de merda...
Não consigo me imaginar batendo punheta olhando pra tua cara numa foto... mesmo que tenha a bunda mais gostosa do mundo nela.
(http://img20.imageshack.us/img20/5585/08157ffr112399lo.jpg)
:mrgreen:
Quote from: Danny Zuco' date='17 dezembro 2009 - 11:18 on Dec 17, 2009, 23:18:03Não consigo me imaginar batendo punheta olhando pra tua cara numa foto... mesmo que tenha a bunda mais gostosa do mundo nela.
Nem eu mesmo consigo me imaginar fazendo isso... :mrgreen:
Seifer consegue fazer a gente por os pés no chão... ou melhor, as 4 patas no chão.
Imagino com quem ele andando circulando por ai.
Eu? eu sou meio anti social por natureza, mas só ando com gente decente
só que ao contrario das mocinhas aqui :mrgreen: são todos homens que bebem cerveja no bar fim de tarde, e falam palavrão e um monte de merda :)
voce queria que eu tivesse dito como? assim, mais ou menos... seria gentil acho
"Bom, e ai como foi? já transou com a garota e aliviou a quantidade imensa de esperma armazenada no seu saco escrotal?"
nem dá né, faça-me o favor :mrgreen:
Foi mais sútil e civilizado... e não doeu digitar assim, não é? :mrgreen:
nem doeu, mas prefiro digitar da outra forma :mrgreen:
Pô, Gynoug, tem que dar um parecer atual dessa situação. Eu senti o mundo tão renovado e cheio de esperanças quando li teu post, vibe final de FF7, só me comoveria mais o Feles postar dizendo que criou carinho por um feijão que deixou cair na grama e começou a brotar, ou algo do tipo. :mrgreen:
Queria dizer mais, porém a coisa ficou de um nível tão psicótico que já coloquei até vocês na conspiração (as frases e recados de vocês no MSN parecem as vezes ter uma coincidência tão grande com tudo que ocorre aqui... tenho medo até de quem é quem agora).
O resultado atingido até agora, é que com tudo isto, emagreci tanto que minhas calças estão caindo. Terei que por pregas para segurar elas na cintura agora....
Sua colocação sobre o feles me emocionou, só de imaginar... :mrgreen:
Porra, preciso arranjar uma dessas pra mim. D:
Passei dos 100kg. :lol:
Eh King...
To qse voltando a pesar 2 digitos. XD
Ok, vou ser mais honesto quanto ao emagrecimento.
Sim, por causa da guria minha fome anda próximo a zero... Mas o que deve ter dado efeito, é que pra alivar a mente, vou quase todos os dias caminhar aqui na praia. Como ela tem uns 5km de comprimento, em alguns dias vou e volto de uma ponta a outra, então tá dando uns 10km de pernada já...
Quote from: King' date='05 janeiro 2010 - 10:46 on Jan 05, 2010, 23:46:21Porra, preciso arranjar uma dessas pra mim. D:
Passei dos 100kg. :lol:
Emagrecer não tem mistério: é saladinha na veia! Se possível, com exercício aeróbico também, nem que seja só uma caminhada.
To perdendo peso lentamente, mas desde setembro baixei de 92kg pra 80kg \o/
Não quero fazer regime pra engordar tudo de novo depois que eu parar com o regime. Fiz isso ano retrasado e perdi 20kg... hj to mais gordo do que antes de eu fazer o regime.
Não cara, não é fazer regime. É a tal da reeducação alimentar.
Você tem que mudar a alimentação, mas sem deixar de comer o que tu gosta. Se você sair cortando tudo só pra emagrecer, daí rola isso aí mesmo, de quando você voltar a comer o que gostava, engordar tudo de novo e ainda pior.
Quando eu disse salada, é porque você tem que ir substituindo aos poucos, o pratão de arroz com feijão por salada. Depois dá uma pesquisada em tabela calórica dos alimentos e compare a quantidade de caloria por grama de alface e tomate com arroz e feijão. É brutal a diferença!
Além disso, tem aquele esquema de sempre comer alguma coisa entre as refeições (fruta, claro, e não cheeseburger, hehe).
Ó, eu ando fazendo o seguinte: durante a semana eu me controlo pra caralho, comendo no almoço e na janta um pratão de salada de alface e um bifão de carne (bovina, peixe ou frango) e só um pouquinho de arroz e feijão.
Entre as refeições eu como uma fruta, mas em um desses lanchinhos eu como um sanduíche de pão integral com queijo minas e mais alguma coisa (às vezes coloco presunto mesmo).
Só que aí no final de semana, eu como tudo quanto é porcaria que eu gosto, hehe. O ideal é você deixar um dia da semana (chamado do dia lixo), pra comer as porcarias que gosta.
É claro que assim o processo de perda de peso é mais demorado do que se fizesse regime, mas essa é a forma correta. Senão você cai no efeito sanfona que tu falou ae.
Desse jeito, sem cortar totalmente o que eu gosto, to conseguindo levar. Depois que você consegue perder a quantidade de peso que queria, aí rola de flexibilizar mais a alimentação, mas sem deixar de comer salada e frutas. Se você pelo menos aprendeu a comer salada, frutas e comer menos, durante o período de emagrecimento, te garanto que mesmo voltando a comer o que gosta, você vai conseguir manter o peso.
Mas enquanto tá emagrecendo, tem que se esforçar um pouco. Só veja bem, isso é o que EU to fazendo, e nem fui em nutricionista. Pode ser que esse cardápio fique ruim pra você, daí eu recomendo tu ir numa nutricionista. Muitas vezes elas inclusive montam algum cardápio onde mesmo durante a semana você consiga encaixar algumas besteiras.
Cara, eu como razoavelmente pouco no almoço e janta. Mesmo pq só como arroz e mistura. O problema é aquilo que eu como depois da janta até a hora de dormir (e eu durmo de madrugada...).
Como muito doce. Sorvete, barras de chocolate, pudim, panetone, chocotone, torrone, doce de amendoim, cocada...
Enfim, isso é diário. Toda noite eu como algum doce, e como até me sentir satisfeito. E quando digo satisfeito quer dizer que pode chegar a ser um pote de sorvete de 2L com um pacote de ovomaltine, paçoca e chocolate derretido por cima. :lol:
A pior parte da história é que eu me sinto bem fazendo isso. Por mim, não teria problema algum... mas pro meu coração parece que tem. :lol: Fiz exames esses dias e to com colesterol alto. :|
Btw, minha irmã é nutricionista e me torra a paciência o tempo todo. Mas santo de casa não faz milagre. lol
King, se é pra responder a pergunta do tópico, sim :lol:
Eu já acho exagero comer um pote inteiro de sorvete, agora comer um com tudo isso em cima...estou começando a imaginar de onde veio a idéia do seu nick :lol:
:lol:
Minha perdição é ir em supermercado de madrugada. :|
Sempre que vou acabo gastando mais de 100 reais só em comestíveis... :lol:
Última vez gastei 230 reais... maior parte em chocolate. :x Que duraram uns 4 dias lá em casa.
Meu irmão tb come muito... mas ele faz academia, corrida e musculação todos os dias... aí ele gasta o que come, enquanto que eu acumulo. lol
AHUEHUAHA
Meu deus King! 200 paus de comidinhas pra menos de uma semana é de foder a paçoca msm XD
Sim, essa vez aí me doeu a consciência (e a carteira) depois. lol
Foi em outubro... Não fui mais a supermercados depois disso. :lol:
Kraio!
Desse jeito, teu caso é perdido mesmo. Porque pra emagrecer tu teria que cortar completamente esse lance de comer doces a noite.
Mas sei lá, vai da fase de cada um. Eu também tava achando o máximo comer de tudo. Tava me sentindo bem até.
Só que isso me deu uns problemas meio toscos (como roncar, e gases) que tavam quase fazendo eu me isolar do mundo :lol:
O que mais contribui pra perder peso é o exercício. Problema é o pessoal arranjar horário condizente pra fazer alguma coisa. O ideal seria começar a ir numa academia umas 3 vezes por semana (no mínimo) e ficar lá por uma hora. Não precisa ficar bombado, o que emagrece é o exercício aeróbico, como citou o Billy.
Eu sou uma pessoa que come bastante (não regrada) mas como o próprio King falou do irmão dele, eu faço bastante exercício, e por isso tenho um percentual de gordura corporal bem baixo.
Reeducação alimentar é só o primeiro passo, o ideal mesmo é partir pro exercício físico.
E é melhor tentar maneirar nesses doces de fim de noite, senão vai virar o King Momo do fórum. :lol:
Quote from: Spellbinder' date='06 janeiro 2010 - 10:25 on Jan 06, 2010, 23:25:11Reeducação alimentar é só o primeiro passo, o ideal mesmo é partir pro exercício físico.
Não, é justamente o contrário! Emagrecer é 70% alimentação e 30% exercício. Se tu fizer reeducação alimentar e não fizer exercício, tu perde peso. Se você só fizer exercício sem a reeducação alimentar, dificilmente tu vai perder peso.
O lance é que fazer exercício acelera o processo de perda de peso, além de trazer inúmeros outros benefícios.
Eu recomendo como exercício, malhar mesmo. Eu faço um circuito que fico apenas entre 40 e 50 minutos na academia e tá me sendo suficiente. Além de perder peso, ainda to ganhando um pouco de músculo.
Olha, eu como tudo errado e não tenho muita gordura porque faço bastante exercício. Se comesse bem certinho não sei o que aconteceria. :lol:
Caraio...
Desde meu acidente que não faço exercício e como igual a um porco premiado... acho que por isso estou em forma.
Afinal, círculo também é uma forma...
O meu problema de barriga é da cerveja mesmo. :lol:
Costumo comer salada na boa e normalmente não exagero no almoço diario. Porem tem vezes que fico o pé na jaca e como muito. Apesar dos pesares ando na casa dos 82 ~ 85 a um bom tempo. Pra quase 1.90 de altura n tá tão ruim.
Quote from: Spellbinder' date='06 janeiro 2010 - 11:57 on Jan 07, 2010, 00:57:24Olha, eu como tudo errado e não tenho muita gordura porque faço bastante exercício. Se comesse bem certinho não sei o que aconteceria. :lol:
Ah, mas aí é porque você tá mantendo o peso! Duvido que você esteja emagrecendo.
Pra manter o peso, só o exercício pode ser suficiente mesmo. Vale lembrar que cada um tem o metabolismo diferente também.
Tenho amigos magricelas que comem feito animais, são sedentários e continuam magros :lol:
Po, só os obesos aqui.... :lol:
E não sei minha altura, mas antes de sair de férias eu tava com 72kg. Ontem pesei e to com 65kg.
Billy, tudo é matemática. :lol:
Cada pessoa ingere um tanto x de calorias diárias. O corpo vai usar y dessas calorias, e o excedente virará gordura em até 48 horas após a ingestão. Se a pessoa queimar as calorias excedentes por meio de exercícios, ela mantem o peso. Se ela queimar muitas calorias e faltar para o uso do organismo, aí o organismo obtém energia da gordura, fazendo com que vc emagreça.
O problema dessa história é que o corpo sempre emite um sinal de alerta dizendo que estão faltando calorias (vulgo "estou com fome"), e aí a pessoa tende a comer mais para suprir a defasagem. Natação é uma atividade que consome muita caloria, mas que te deixa morrendo de fome depois. Se vc conseguir superar a fome, vc emagrece "sem regime". :lol:
Negativo.
Só se você tiver falando de exercícios muito pesados, que realmente façam você ter um balanço negativo de calorias no corpo. Mas mesmo assim, é MUITO mais trabalhoso de se perder peso só com exercícios sem mudar a alimentação.
Experimenta tentar emagrecer com essa tua dieta de doces ae, se matando numa academia ou natação. Tu vai ter que gastar umas boas horas nessas atividades pra compensar.
Sim tudo questão de matemática...vc se fode uma hora fazendo exercícios pra kct e "queima" ultras 500 kcal!!!!
Meia hora depois vc come um chocolatinho de merda e ganha 200
:lol:
Realmente King sua idéia está certa mas não dá pra ignorar o que o Billy diz tmb
Vcs não estão levando em conta a média de calorias diárias como uma constante na equação. Quanto maior teu peso, mais calorias vc precisa ingerir para manter este peso.
Exemplo: para manter uns 80kg eu teria que ingerir umas 2300 calorias / dia. Se eu ingerir 2300, sem exercícios, eu mantenho. Se eu ingerir 2300 com exercícios, eu perco pois é 2300 - 200 ~ 300 dos exercícios.
2300 é constante.
Se eu como dezenas de doces diariamente, eu teria uma constante de sei lá... uns 3000 ~ 4000. Chutemos 5000. Se eu não faço exercícios, é 5000 - 0 = 5000 / dia. Se eu começar a fazer, é 5000 - valor gasto. E se é preciso 5000 para manter 100kg, abaixo disso a tendencia é o peso e, por consequencia, a qtde de calorias diárias cairem.
Ñ adianta muito vc querer emagrecer se vc exagera d+ com comida
O próprio exemplo que vc citou já serve pra provar o ponto d vista. C vc adicionar exércicio, qnts quilos vc acha q vc vai perder até q a equação atinja o equilíbrio? Se vc ñ mudar sua alimentação, dificilmente vc vai conseguir grandes resultados. Da mesma forma que vai chegar uma hora que a dieta que o Billy escolheu ñ vai mais adiantar e eles apenas vai manter o peso dele, como vc mesmo disse.
O ponto não é esse. O ponto é que o Billy disse pro Spell que apenas exercícios não tem como emagrecer. Só estou rebatendo isso.
E eu to pouco me importando pra essa história. lol Eu não vou nem fazer regime e muito menos exercícios. :lol:
Não é qualquer uma que dispensaria um pote de sorvete de 2L com um pacote de ovomaltine, paçoca e chocolate derretido por cima né? :lol:
QuoteAh, mas aí é porque você tá mantendo o peso! Duvido que você esteja emagrecendo.
O professor da academia me mandou comer mais porque eu estava perdendo peso sim, só nos exercícios. E poucas pessoas que eu conheço comem mais do que eu. :lol:
Claro, no caso do King não vai adiantar muito ele começar a fazer 3 horas de exercícios semanais comendo uma montanha de açúcar de noite.
A história de exercício mantém peso é verdade em um certo ponto, que é quando você "substitui" o seu peso gordo por massa muscular. Só que até você chegar nessa parte de substituir você tem que atingir um certo percentual de gordura. Quando você tem muito mais do que isso, primeiro você faz principalmente exercícios aeróbicos para perder peso. Obviamente que vão te recomendar e muito mudar a dieta porque isso vai tornar o processo bem mais rápido.
Como o King citou, tem uma matemática de calorias envolvida. Fazer exercícios coloca um consumo dessas calorias que tende a anular a conta ou tornar o resultado negativo. Só o King tem que se ligar que se ele está ganhando peso é porque a quantidade de calorias dele já é maior do que a necessidade pra manter o peso. Só exercício, nesse caso, pode apenas fazer com que o ganho de peso se torne mais lento.
Quote from: King' date='07 janeiro 2010 - 08:13 on Jan 07, 2010, 21:13:28O ponto não é esse. O ponto é que o Billy disse pro Spell que apenas exercícios não tem como emagrecer. Só estou rebatendo isso.
Mas eu não disse que só exercícios não emagrece. Eu disse que é bem mais difícil de se perder peso só com exercício. Novamente, perda de peso é 70% alimentação e 30% exercício.
Quote from: lbinder' date='07 janeiro 2010 - 10 on Dec 31, 1969, 21:01:31Só o King tem que se ligar que se ele está ganhando peso é porque a quantidade de calorias dele já é maior do que a necessidade pra manter o peso. Só exercício, nesse caso, pode apenas fazer com que o ganho de peso se torne mais lento.
Eu já pesava 100kg em 2007. Fiz um regime em 2008 e caiu para 89kg, 9 acima do ideal pela minha massa óssea (tenho 20cm de pulso). No meio de 2008 desisti do regime. Do início de 2009 até agora eu peso exatos 100kg novamente, com variações mínimas de 1kg pra cima ou pra baixo. =P
Então... engordando ao menos eu não estou. :lol:
Tá, pois largue de ser obeso e bora malhar os dedos no KoF 98 :lol:
Academia não emagrece, no maximo mantém o peso... pra emagrecer a solução é bem simples
reeducação alimentar (aka fechar a boca mesmo) e exercicios tipo caminhada, bicicleta, abdominais... não adianta nada tu ficar 2, 3 horas por dia levantando peso em academia, que no maximo tu vai conseguir deixar a sua gordura mais consistente :lol:
Ah, tudo isso experiencia própria... eu to com 93kg e baixando, tudo isso só indo caminhar na praia de manhã, fechando a boca (refrigente? nem pensar...) e fazendo 1:30h de academia, todo santo dia mas sem puxar peso por enquanto
:lol:
Seus gordos! Tenho uma foto do King que ele não pesava mais que 70kg na época! Como tá pesando mais de 100 agora? Putz, Red, acho que tinha uma fotinha sua tb, magricela de doer, pesando 85kg? Porra, e eu me "achando" meio gordo com 72kg pra 1,80 de altura! Voltei na academia depois de 2 anos parado, mais por minha namorada tb e tal, mas eu to indo 3x por semana 45 minutos no máximo, ela vai todo dia 2 horas :lol: Se academia não emagrece Seifer, vem na minha cidade então pra ver os balofos emagrecerem, tem amigo meu que perdeu 30kg em academia aqui, claro, além da academia, fez mudança de habitos alimentares tb... Mas vc precisa sim de um exercífio físico pra ajuddar a emagrecer e tonificar os músculos, ou então perde mto pouco peso aos poucos e ainda fica aquela "flacidez" de pele po!
Gynoug, quem diria hein? Nada de novo com a mocinha lá? Cara como o Zuco já disse, mta gente aqui passou por coisa parecida, eu experimentei todas essas sensações que vc descreveu em 2002, quando namorava uma garota de SP e conheci uma outra aqui, resultado, fiquei com seus sintomas por 3 ANOS! Até 2005 quando comecei a namorar ela! Hj 4 anos e meio depois, ainda estamos juntos... De repente pode ser essa a tampa da sua panela, vai saber! Eu sou da seguinte opinião: Se eu quero, vou tentar ao máximo conseguir. Não lute contra a maré do rio meu chapa, é mais fácil seguir a correnteza as vezes, concorda? Se no fim não der certo, vc ao menos tentou po!
Nos mantenha informados :lol:
Academia não consiste só em puxar ferro. Já citamos que o que funciona pra emagrecer é exercício aeróbico, não anaeróbico (aka levantar peso).
E eu nunca vi "maré" de rio. :lol:
Eu quis dizer correnteza kkk!
QuotePorra, e eu me "achando" meio gordo com 72kg pra 1,80 de altura!
Se eu chegar a 72kg vou ser praticamente um faquir... meu peso ideal é entre 82 e 85kg...
mas eu chego lá :lol:
5 anos depois... O que será que aprendemos nesse tópico?
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Nossa, lendo os meus conselhos na primeira página só prova o quanto eu nunca entendi nada do mundo, hahahaha.
Agora quanto à obesidade, já to batendo uns 5 anos conseguindo manter o mesmo peso. Ou seja, tudo que fiz deu certo MESMO!
Reeducação alimentar é o canal. Não tem pra onde fugir.
Medi minha gordura esses dias e to com 18% de gordura. E pensar que cheguei a passar dos 32% a 5 anos atrás.
Acho que depois dos 5 anos o Gy pimpou a garota dele.
Só acho.
:lol:
Não sei ele, mas no pequeno período solteiro, comi um bocado de alunas usando aquela tática. Nunca envelhece.
Minha nossa, de onde desenterraram este tópico... que constrangimento. :blush: